Hábitos p/ficar RICO … parte 5 !! – Hábito 4


Vamos lá !! Desta vez vamos explorar mais detalhadamente o quarto hábito que os milionários possuem como característica determinante e que infelizmente as pessoas pouco abastadas, em sua grande maioria, não praticam este hábito !!

Você consegue imaginar qual seria um dos hábitos que os milionários praticam diariamente, e que com isso se transformam cada vez mais ricos ?!? Sim, a atividade física é um dos hábitos que os abastados praticam dia-a-dia, fazendo sol ou chuva …

Hábitos: Minha Interpretação

Qual a minha interpretação a respeito disso ? Os milionários sabem que fora os seus bens físicos, o bem mais precioso que tem é o seu próprio corpo, e portanto tem que cuidá-lo com muito carinho. Muito mais do que a sua Mercedes-Benz !!

A atividade física deve ser praticada diariamente, ou no mínimo 3 vezes por semana. Assim como escovamos os dentes todos dias, assim deve ser com as nossas juntas e coração. Deve estar na relação de nossos hábitos diários !!

Portanto o Hábito 4 é Faça Atividade Física Regularmente e se Mantenha Hidratado !!

Moro no sétimo andar e já me acostumei, logo depois de tomar meu cafezinho expresso na padaria, subir 7 andares de escada até o meu apartamento. E percebo um novo animo no meu dia !!

Hábitos: Benefícios

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Acredito que o processo de realizarmos uma atividade física desencadeia em nosso corpo uma renovação não somente física, mas também espiritual. Em longas caminhadas percebemos a influência espiritual nesse desafio.

Um dos exemplos clássicos é a caminhada de Santiago de Compostela. Paulo Coelho afirma que recebeu inspiração (veja o vídeo!!) para fazer os seus livros após essa caminhada, e a partir daí mudou a sua vida …

Eu mesmo, ao treinar para a São Silvestre, e ter percorrido os famosos 15 quilômetros, percebi a influência de Deus no meu caminho.

E do ponto de vista físico, percebo comigo uma mudança de voltagem !! Parece que depois que faço a atividade física, me ligo no 220v … Entendo que o fato de forçar a circular mais sangue por todo o nosso corpo, aumentar a pressão nas paredes de nossas veias, limpamos as nossas estradas da vida entupidas com gorduras acumuladas de nossa alimentação inadequada.

Se deixarmos o nosso corpo com a circulação sanguínea mais livre, teremos benefícios em nossa saúde !! Nosso cérebro irá trabalhar melhor, nosso corpo reagirá melhor, e também a nossa vida sexual irá se comportar de forma mais satisfatória.

Hábitos: Minha DICA Pessoal !!

A minha DICA para esse importante hábito milionário é de colocar em prática os maravilhosos 7 minutos para ficar em forma !! Com apenas sete minutos diários a sua vida irá mudar, e o seu primeiro milhão estará a caminho …

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Sobre Prof.Dr.CARLOS VALENTE

Doutor (UniBan) em Educação Matemática, Doutorando (ITA) e Mestre (IPT) em Engenharia de Software. Pós-Graduado em Análise de Sistemas (Mackenzie), Administração (Luzwell-SP), e Reengenharia (FGV-SP). Graduado/Licenciado em Matemática. Professor e Pesquisador da Universidade Anhembi Morumbi e ESAB - Escola Superior Aberta do Brasil. Autor de livros em Conectividade Empresarial. Prêmio em E-Learning no Ensino Superior (ABED/Blackboard). Consultor de T.I. em grandes empresas como Sebrae, Senac, Granero, Transvalor, etc. Viagens internacionais: EUA, França, Inglaterra, Itália, Portugal, Espanha, etc. CURRICULO LATTES = http://lattes.cnpq.br/5121684547787661

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