Como ser FELIZ por 100 dias !! …


Achei muito interessante a proposta do site 100 HAPPY DAYS pois, com um simples ato diário, lhe desafia a mudar sensivelmente a percepção da sua felicidade. Você quer ser mais feliz ?!? Ou aumentar a sensação da sua felicidade ?

A proposta do site é lhe desafiar a conseguir ficar feliz durante 100 dias seguidos. O site afirma que 71% das pessoas que tentaram completar o desafio citaram a falta de tempo como principal razão. Falta de tempo para melhorar a sua felicidade ?!?

Como não existe felicidade, mas sim momentos felizes, nada como a estratégia de você registrar por 100 dias contínuos os melhores momentos da sua vida por meio de fotos ou imagens. Sabe aqueles instantes em que você está sentindo mais feliz, ou que te deixa mais alegre ou mesmo mais descontraído ? Então, registre rapidamente aquele peculiar momento e não deixe ele escapar …

felicidade-einstein-400x250Eu mesmo comecei a fazer isso, e estou deixando registrado aqui mesmo no nosso BLOG, na coluna da direita as minha fotos que estou tirando pelo smartphone e registrando no Instagram. Junto com as fotos escrevo um pequeno texto para deixar registrado minha emoção naquele momento, ou a primeira frase que me vem a cabeça. Engraçado que no começo é muito fácil, mas a cada dia que passa, ou até coisas que te deixam ocupado, vão deixando o desafio cada vez mais difícil. Devo confessar que tem dias que estou deixando em “branco” …

Mas, uma coisa estou percebendo que ao longo do desafio cada vez mais vai aumentando a sua sensibilidade para detectar aquele momento especial. No começo, a gente se lembra rapidamente dos instantes que nos deixam felizes. Mas, com o passar dos dias você fica “matutando” e fazendo para si mesmo a pergunta: o que está efetivamente me deixando feliz ?!? Como ser feliz cada dia ?!?

Olha que legal os efeitos que aconteceram com as pessoas que conseguiram realizar esse desafio:

  • começaram a notar o que os faz felizes a cada dia;
  • ficaram com um humor melhor dias após dia;
  • começaram a receber mais elogios de outras pessoas;
  • perceberam quão abençoados eles são por viverem a vida que tem;
  • ficaram mais otimistas;
  • se apaixonaram durante o desafio.

Veja mais detalhes no próprio site 100 HAPPY DAYS e faça a sua inscrição. Vai encarar esse desafio ?!?

Comentário do Bit: Muito legal a iniciativa deste site, mas fico pensando “Ser FELIZ por 100 dias”, porque não por TODA a VIDA? Felicidade é uma sensação de espírito, de satisfação e de equilíbrio, apesar da falta de TEMPO e de certas coisas tristes a nossa volta ou mesmo com algo desagradável que pode acontecer conosco, mesmo assim deveríamos focar nossa mente em coisas que nos deixam FELIZES, normalmente são coisas simples da vida, que ao deixar registrado (nem que seja por 100 dias seguidos) irá exercitar a nossa mente em dar mais valor a estas coisas, que juntas nos dão FELICIDADE.


Sobre Prof.Dr.CARLOS VALENTE

Doutor (UniBan) em Educação Matemática, Doutorando (ITA) e Mestre (IPT) em Engenharia de Software. Pós-Graduado em Análise de Sistemas (Mackenzie), Administração (Luzwell-SP), e Reengenharia (FGV-SP). Graduado/Licenciado em Matemática. Professor e Pesquisador da Universidade Anhembi Morumbi e ESAB - Escola Superior Aberta do Brasil. Autor de livros em Conectividade Empresarial. Prêmio em E-Learning no Ensino Superior (ABED/Blackboard). Consultor de T.I. em grandes empresas como Sebrae, Senac, Granero, Transvalor, etc. Viagens internacionais: EUA, França, Inglaterra, Itália, Portugal, Espanha, etc. CURRICULO LATTES = http://lattes.cnpq.br/5121684547787661

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